Ingenting gjøre meg glad lenger

Jente, 16

Føler at jeg hater meg selv og vet ikke hva jeg skal gjøre. Nesten ingenting gjør meg glad lenger og jeg stresser over alt. Det siste året har jeg ikke spist nok hver dag og har gått ned over 10kg. Jeg klarer ikke å være fornøyd med meg selv uansett hva, for det føles som om ingenting jeg gjør er bra nok. Jeg går i 10. klasse og har bare 7 venner jeg kan stole på. Er ganske sikker på at alle andre ignorerer eller misliker meg. Jeg har aldri vært en av de ‘pene’ eller sosiale, men i det siste har det blitt verre. Jeg har begynt å hate folk som jeg pleide å tro var greie og jeg har helt sluttet å rekke opp hånda i timen. Jeg gjør det fortsatt bra på skolen, kom inn på privat vgs og har deltidsjobb, men har ikke mer motivasjon. Jeg hater skolen bare fordi jeg syns nesten alle andre er irriterende/barnslige. Føler at de som er snille mot meg bare faker det eller bare vil virke hyggelige. Jeg har fått en skjermtid på ca 8 timer i snitt hver dag. Hvordan kan jeg fornøyd med livet igjen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du ikke helt kjenner deg selv igjen og at du ikke føler deg glad selv om du både har venner og gjør det bra på skolen. Du har begynt å bli sint på folk rundt deg og stoler ikke helt på andre sier du.

Kanskje det er litt mye for deg nå? Kanskje det har kostet deg litt mer enn du har trodd og få til alt det du har gjort?

Det er lov å kjenne på at det har vært mye. Det å hente seg inn igjen er også noe vi trenger.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier om det du sier til oss. Det å sortere i tanker og følelser kan hjelpe deg til å forstå deg selv bedre og finne ut av hva det er som har gjort at du har endt opp der du er nå.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Alt godt til deg. Du er god som gull.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 11.4.2024