Jeg spiser kun middag for å slanke meg!

Jente, 13

Heii. Jeg har alltid blitt mobbet på skolen helt fra første klasse om at jeg er kjukk å sånt. Jeg blir helt gal av det fordi jeg hopper over nesten alle måltidene unntatt middag. Vær gang jeg ser meg i speilet så ser det ut som keg er gravid. Jeg hater meg selv.Når jeg ser på bestevenninna mi så er jeg så sjalu ho har drømme kroppen liksom. Vi har svømming også jeg er alltid kjempe flau over å ha det fordi da har jeg barr en bikini som passer nå så da ser man hele magen min, og det er kjempe flaut. Jeg prøver å trene å sånt men det går ikke. Jeg har fotball trening en gang i uka å gym en gang i uka. Men går det and at jeg kjøper slankepulver i butikk? Og har dere noe som kanskje kan hjelpe?? Hilsen Jente 13år

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg blir bekymret for deg, det høres ut som om du har det veldig strevsomt. Det er verken normalt eller godt å bare spise et måltid per dag. Dette kan gi deg en hel del skadevirkninger. Når man spiser så lite mat igjennom dagen, vil man være mye mer sårbar for å overspise. I starten merker man kanskje ikke dette, men etterhvert vil kroppen bli mer og mer stresset og skrike etter mer mat. Da er det fort gjort å komme inn i overspising.

Så lite mat setter kroppen i en stress som gjør at den vil forsøke å spare på næringen. Dette gjør at forbrenningen senkes og prosesser i kroppen settes på vent for å spare energi. Dette vil også føre til at vektnedgang unngås selv om man spiser mye mindre mat.

Jeg anbefaler deg å søke hjelp for strevet ditt. Om du ikke allerede har noen til å hjelpe deg kan du be om hjelp hos fastlegen din. Hvis du ikke vil til legen så kan du gå innom helsesykepleier på skolen din.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 23.2.2024