Jeg er veldig sliten og har det vanskelig, strever med å forklare det

Hei,

Så bra du skriver til oss når du har det vanskelig. Det høres ut som du egentlig har lyst til å snakke med noen om hvordan det er, og å få hjelp med det, men at det kjennes skummelt og slitsomt ut.

Det er flere som har det som deg, som kan kjenne at de har lyst til å si hvordan de egentlig har det, men at det er vanskelig.

Jeg pleier en del ganger da å råde om å bruke det du har skrevet her til oss, eller å skrive noe nytt til foreldrene dine eller psykologen. Det kan mange ganger være litt lettere å få frem hva vi faktisk tenker og føler, når vi kan skrive ordene i stede for å si dem.

Og her har du allerede forklart en del ting, du har brukt energi på å få fram mye som er viktig at de vet, så hvorfor ikke bruke det du allerede har fått til?

Kan du snakke med foreldrene dine og si at du vil snakke med psykologen om igjen? Da kan du bare vise det du har skrevet her, og hva jeg svarer deg. Så kan du ta med dette til psykologen også, eller få hjelp av foreldrene dine til å snakke med psykologen hvis det kjennes ok ut.

Det å bli sliten og streve med tanker og følelser kan skyldes flere ulike ting. Akkurat hvordan dette er for deg, hva vi skal kalle det og hva slags hjelp du trenger, er det helsepersonell du møter som kan svare på.

Vi kan ikke svare på det her på ung, fordi vi ikke kjenner nok til situasjonen din og livet ditt. For å finne det ordentlig ut er det viktig at de riktige folkene får sett deg og snakket med både deg og foreldrene dine, så du får best mulig riktig hjelp.

Jeg skjønner at det kan kjennes ubehagelig ut å snakke med psykologen og andre om hvor vanskelig det egentlig er, men jeg tror det er skumlere om du fortsetter å gå alene med det som er vanskelig.

Det finnes mye god hjelp mot alt det du nevner, men da må de som kan hjelpe deg vite at du trenger hjelp. Derfor må du få frem det du får frem her til oss.

Siden du har klart å skrive til oss er jeg helt sikker på at du kan få til å snakke eller skrive til flere rundt deg, selv om det er slitsomt.

Jeg legger ved noen artikler og lenker til deg, og ønsker deg lykke til videre! Jeg heier på deg.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no