Vært hjemme siden 7. Gruer meg til vgs. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Hei, jeg skal til å begynne på vgs etter å ikke ha vært på skolen siden 7/8 klasse på grunn av angst og depresjon. Jeg skal begynne på vgs om 2 dager og jeg gruer meg så sinnsykt. Jeg ser ikke poenget med noen ting lenger, og ingen skjønner meg. Alle tror bare at jeg har det bra og overdriver. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg vet at jeg ikke kommer til å klare å gå på vgs. Jeg vil bare finne en annen løsning men jeg vil ikke skuffe foreldrene mine. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg orker ikke mer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette forstår jeg er vanskelig for deg. Det er veldig fint at du prøver å få hjelp ved å ta kontakt her.

Det er helt normalt at du gruer deg til dette, når du har vært så lenge borte, men det kan gå bedre enn du tror. Som du helt sikkert vet, er det viktig å føle på ubehaget for å bli bedre! Du kan også få tilrettelegging som gjør at du kan få utvidet tid, altså bruker flere år, på vgs.- det kan ta bort noe av presset. I tillegg har du rett på tilpasset opplæring, det kan være at du får være på et grupperom feks. de dagene du har det vanskelig. Snakk med rådgiver på skolen om dette, gjerne med foreldrene dine hvis du føler deg trygg på dem.

Sett deg små mål du skal klare hver dag, og vær stolt av hva du får til. Prøv å være åpen med de du føler deg trygg på, da blir det lettere!

Jeg håper du har noen å snakke med om dette, en god venn, familie, psykolog. Du kan også ta kontakt med helsestasjon for ungdom.

Håper dette var til hjelp. Legger ved noen artikler du kan lese.

Hilsen PP-rådgiver for ung.no

Besvart: 18.8.2022