Jeg lurer på hvordan jeg kan gå ned i vekt igjen?

Hei!
Vi i ung.no vil ikke gi slankeråd og spesielt ikke hvis du er normalvektig. Det er ikke anbefalt å gå ned i vekt hvis du ikke er overvektig. Det kan være skadelig for deg og din utvikling. I din alder er det normalt at kroppen endrer seg i puberteten og at man kan gå opp noen kilo.

Dersom det er inaktivitet og mye usunn mat som er årsaken så vil du raskt komme tilbake til din normale kropp igjen dersom du kommer i gang med å trene regelmessig og spise sunn, normal mat. Se tips til dette i artiklene jeg har lagt ved.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no