Har dere noen tips til å gå ned i vekt før sommerferien?

Hei!
Vi i ung.no vil ikke gi slankeråd og spesielt ikke hvis du er normalvektig. Det er ikke anbefalt å gå ned i vekt hvis du ikke er overvektig. Det kan være skadelig for deg og din utvikling. I din alder er det normalt at kroppen endrer seg i puberteten.

Ved å trene regelmessig og spise sunn, normal mat kan du påvirke kroppen positivt og unngå å skade den. Se tips til dette i artiklene jeg har lagt ved.

Håper du klarer å sette pris på kroppen din slik den er :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no