Hvordan kan jeg gå ned i vekt i sommerferien?
Annet, 13
Hei jeg har lyst til p gå ned i vekt. Jeg lurer på om dere har noen tips til dette. Jeg har lyst til å bli tynnere iløpet av sommerferien, jeg er under 16 så jeg kan ikke dra på trenings senter. Men har dere noen øvelser eller ting jeg kan gjøre hverdag for å gå ned i vekt
Svar
Hei!
Vi i ung.no vil ikke gi slankeråd og spesielt ikke hvis du er normalvektig. Det er ikke anbefalt å gå ned i vekt hvis du ikke er overvektig. Det kan være skadelig for deg og din utvikling. I din alder er det normalt at kroppen endrer seg i puberteten.
Ved å trene regelmessig og spise sunn, normal mat kan du påvirke kroppen positivt og unngå å skade den. Se tips til dette i artiklene jeg har lagt ved.
Håper du klarer å sette pris på kroppen din slik den er :)
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 25.6.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål