Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
Jente, 19
Hei, jeg holder på å bli gal av hvor bulkete jeg har blitt i det siste. Det er spesielt slitsomt på sommeren. Jeg trenger å slanke meg litt, selv om jeg er normalvektig. Hvilken måte er enklest og raskest? Komforten kommer først. Takk.
Svar
Hei!
Så leit at du ikke er fornøyd med kroppen. Vi i ung.no vil ikke gi slankeråd og spesielt ikke hvis du er normalvektig. Det er ikke anbefalt å gå ned i vekt hvis du ikke er overvektig. Det kan være skadelig for deg og din utvikling.
Ved å trene regelmessig og spise sunn, normal mat kan du påvirke kroppen positivt og unngå å skade den. Se tips til dette i artiklene jeg har lagt ved.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 24.6.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål