Spørsmål og svar

Kan jeg trene i tillegg til ridningen?

Jente, 17

Hei, jeg er en jente på 13 år. Jeg er litt tykk og jeg tenker mye på helsa mye fordi jeg rir. Jeg har vunnet grandpri junior før. Så det er viktig og være god i form, men jeg vil trene og vet ikke hvilken trenings måter jeg kan bruke. Og om jeg egt kan trene?

Svar

Hei!
Så bra jobba!

Du kan helt fint trene. Her er gode øvelser for deg som rir. Disse øvelsene forebygger skader og gjør deg samtidig til en god rytter.

Du kan også spørre treneren din om tips til trening :)


Lykke til videre!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 5.2.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Hvilke hurtighetsøvelser anbefaler dere som kan gjøres på fotballbanen?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få motivasjon til å trene?
Trening og idrett
Hvordan skal jeg trene og hvor ofte? Hva bør jeg spise?
Trening og idrett
Hvordan trene inn mot fotball?
Trening og idrett
Har dere noen tips til hvordan jeg kan endre livsstil?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli en bedre fotballspiller?
Trening og idrett
Vil begynne på treningssenter, men foreldre vil ikke betale, hva gjør jeg?
Trening og idrett
Hvordan trene og spise når jeg går på kampsport?
Trening og idrett
Hvor ofte kan man trene, hvor ofte burde jeg trene styrke for å bedre den?
Trening og idrett
Jeg lurer på hvordan man kan bli oppmuntret til å trene?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål