Spørsmål og svar

Vil begynne på treningssenter, men foreldre vil ikke betale, hva gjør jeg?

Gutt, 13

Hei, jeg er en gutt på 13 år og jeg har lyst til å begynne med å trene på trenings senter. Foreldrene mener at de ikke liker den formen får aktivitet og gidder ikke å betale får det. Jeg har lyst til å gå med venner og trene sammen og komme bedre i form men det lar seg ikke gjøre på grunn av jeg ikke har råd og fordrene mine ikke vil sponse meg.

Svar

Hei!

Så bra at du har lyst til å trene! Trening er viktig både for kroppen og hjernen, men det er viktig at man trener på en god måte.

Det er mange treningssentre som har aldersgrense for når man kan trene der. Det er fordi man tenker at barn og ungdom trenger hjelp og veiledning under trening slik at de ikke skader seg eller trener feil. Jeg tror mange treningssentre tenker at en på 13 år, som deg, skal ha med deg en voksen hvis du skal trene der.

Å gå på treningssenter koster ofte en del penger. Hvis man ikke er veldig flink til å gå dit kan en treningsøkt bli ganske dyr. Det er kanskje derfor foreldrene dine holder igjen på dette.

Et alternativ til å gå på treningssenter er at du og vennegjengen din lager deres eget "treningssenter"! Dere kan lage treningsprogram selv og trene hjemme hos hverandre. Det krever selvfølgelig noe plass, men det er ikke umulig. Dere kan fylle tomflasker med vann eller fylle ryggsekker med bøker og bruke det som vekter. Noen steder finnes det også treningssenter ute som er gratis å bruke.

Jeg legger ved noen artikler som kan være fine og lese om det å trene. Gjør trening enkelt så er det ofte lettere å gjennomføre!

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 15.12.2024