Jeg strever med mat, har jeg en spiseforstyrrelse?

Jeg føler meg skyldig etter å spise mat, jeg lurer på om jeg har en spiseforstyrrelse? Jeg prøver å unngå mye mat som jeg egentlig kanskje skulle fått i meg, men da kan jeg ikke se ut som jeg vil. jeg har grett flere ganger over mat/over det jeg har spist selv om det kan være lenge siden jeg spiste det. Jeg har og hatt mareritt om at jeg har spist noe med for mye kalorier. Jeg tenker mye på mat og hva jeg bør og ikke bør spise og når. Min mor jobber turnus så hun merker ikke om jeg spiser eller ikke. Når jeg faktisk spiser så prøver jeg å velge det sunneste valget og passe på at jeg ikke spiser for mye så jeg ikke føler meg mett fordi det liker jeg ikke. Med sunne valg mener jeg ting som frukt eller grønnsaker. Jeg hater å spise foran andre, jeg liker ikke at ande ser meg spise. Jeg har historie med angst og har snakket med psykolog om det tidligere, ser ikke han lenger for jeg følte at det ikke hjalp meg. Har jeg en spiseforstyrrelse? Hva skal jeg gjøre nå?