Jeg har mistet mensen. Har ikke gått ned i vekt.

Hei.

Dette med mensen kan være litt komplisert når man har strevd med anoreksi. Kroppen din vil prøve å spare energi om du ikke spiser nok mat slik at du har riktig vekt. Det er veldig bra at du har blitt frisk og at mensen har vært tilbake i 6 måneder.

Det kan hende at du har vokst og blitt høyere, i tillegg har du blitt eldre. Da kan du bli undervektig ut fra kurven din. Du kan be helsesykepleier og foreldrene dine om å sjekke dette.

Du bør spise mer mat slik at du øker noen kilo i vekt. Det er sannsynlig at kroppen din trenger å veie mer. Husk at det som er normal vekt for en 14 åring ikke trenger å være normal vekt for en 15 åring. For hvert år frem til du blir voksen vil kurven din øke litt år for år. Om du veier bare akkurat vil du lett komme i en usunn vekt når du blir eldre.

Du trenger litt ekstra støtte slik at du kan få hjelp til å spise litt mere mat. Jeg anbefaler deg å øke noen kilo for å se om mensen kommer tilbake. Om du er i en undervekt vil det føre til at benbygningen din blir svakere og ikke sterkere. I ungdomstiden skal bencellene fordobles for at du ikke skal bli benskjør. Det er derfor viktig å være i en sunn vekt og spise nok mat.

Om du ber om hjelp vil dette gå bra. Ønsker deg alt godt!

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser