Er det farlig å spise en hel boks med druer?

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser spørsmålet ditt.

Dersom du har mistet menstruasjonen er dette et tydelig tegn på at du får i deg alt for få kalorier. Å spise en hel boks med druer på én dag er ikke farlig å gjøre innimellom, og tankene som du beskriver høres ut som spiseforstyrrede tanker.

Når mensen forsvinner er dette et tegn på at kroppen ikke er fornøyd med situasjonen og at den trenger å få det bedre. Hvis du har tapt mye vekt eller spist svært lite over tid og mistet mensen er det fordi kroppen ikke klarer å holde de vanlige prosessene i gang. Dette er fordi den ikke har nok energi. Hvis du får i deg mindre energi enn det kroppen din har bruk for over tid vil den prioritere å holde hjertet, hjernen og andre livsviktige organer i gang. Hvis du fortsetter å spise for lite kan det til slutt gå ut over de indre organene dine.

Her kan du lese mer om hva som skjer dersom du spiser for lite.

Det er viktig at du får hjelp med disse tankene og vekten din. Har du fortalt om dette til foreldrene dine? Eller har du en venninne som du stoler på? Du kan også fortelle dette til helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier vil ha mange gode råd og kan hjelpe deg med både disse tankene og hvordan du kan få tilbake mensen. Det er viktig at du får oppfølging fra helsevesenet for å sikre at du får tilbake en normal og god helse.

Jeg legger ved chattetjenesten til Rådgivning om spiseforstyrrelser, hvor du kan få luftet disse tankene hos ansatte som har bred erfaring innenfor dette. Chattetjenesten er helt anonym og gratis.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no