Er venninna mi og jeg deprimerte, hva kan vi gjøre?

Hei

Fint at du skriver til ung.no

Angående venninnen din ser det ut til at du støtter og møter henne på en god måte slik du allerede gjør. Du er en god venn. Om det føles riktig for deg kan du råde henne til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom for å snakke.

Du skal være hennes venn, men om hun trenger behandling og hjelp til å sortere og rydde i tanker og følelsene sine, kan hun snakke med noen voksne og eventuelt få behandling om det viser seg at hun trenger eller kunne ha nytte av det.

Det samme gjelder egentlig for deg. Det hjelper å snakke, det fins løsninger på mye og det er hjelp å få. Du sier ikke noe om helseproblemene du har, men kan du ta det opp med legen eller behandlerne der du får oppfølging, at du føler deg deprimert.

Du kan også på dine egne vegne ta kontakt med helsesykepleier å snakke om det du tenker på og føler. Ellers er det mange fine apper og chattetjenester som mange finner nyttige og til hjelp som du kan utforske om du føler for det.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no