Hvordan får jeg mindre mage?

Hei!

Jeg forstår godt at du synes det er kjedelig når du ikke ser resultater av treningen.

Vi i ung.no kan ikke gi slanketips da vi ikke vet om du bør gå ned i vekt. Det er ikke heldig for kroppen å gå ned i vekt hvis det ikke trengs.

Du er i en alder der kroppen din endrer seg mye. For jenter er det i din alder veldig vanlig å ha litt ekstra på magen.

Her kommer noen generelle tips for god helse:

• Spis sunn og nok mat
• Hold godteri og annen usunn mat til 1 dag i uken
• Se tips til sunn mat i artikkelen under

Hilsen fysioterapeuten, ung.no