Kan jeg slutte å gå til BUP hvis jeg ikke vil dit?

Hei, jente på 16 år!

Så bra du spør om hjelp når du er usikker.

Det høres lurt ut å gå til BUP dersom du trenger hjelp. Legen har nok skrevet henvisningen fordi han/hun mener du vil kunne få god hjelp der for det du strever med.

Du spør om du kan slutte på BUP og svaret på det er at det kan du absoutt. Det er ingen som tvinger deg til å gå på BUP. Så du kan slutte når som helst. Jeg vil likevel oppfordre deg til å gi det en skikkelig sjanse slik at du får mulighet til å få hjelp.

Med «skikkelig sjanse» mener jeg både at du møter opp og at du forsøker å fortelle hva du strever med slik at de kan tilby hjelp som passer. Det kan også være lurt å prøve å gå litt flere ganger - ofte vil den verste gruingen gå over når man har vært der litt og vet hva man går til.

Det som møter deg vil være en eller to behandlere i første time som ønsker å høre hva de kan hjelpe deg med. Du vil se i innkallingsbrevet ditt hvem du skal møte og om det er en eller to personer.

Ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen