Redd for å ta blodprøve
Jente, 16
Hei så jeg gjekk nylig til legen som da sa att jeg må ta blodprøve fordi jeg har vert ganske mye syk for tiden men jeg har ekstremt angst eller hva jeg skal kalle det for alt me nåler og hjør jeg klarer ikke ta sprøyte eller noe som førte til jeg ikke tok hjernehinnebetennelse sprøyten jeg vet ikke hva som kan hjelpe mit dette eller hva jeg skal gjøre for jeg er veldig redd for og vere syk også så jeg vill virkeli klare og ta blodprøve for og skjekke d men jeg bare klarer ikke
Svar
Hei,
Du er ikke alene om å ha angst for sprøyter. Det er mange som har det og jeg forstår at det er slitsomt.
Det er ofte tankene våre som påvirker oss slik at vi blir stresset. Hjernen skiller ikke alltid mellom hva vi tenker på er skummelt og farlig og hva som faktisk er farlig. Dersom vi har hatt en ubehagelig erfaring så vil selvsagt kropp og hjerne kunne huske dette og det gir også en stressreaksjon.
Mitt aller beste råd til deg er å si fra til sykepleier eller den som skal ta blodprøve. De har erfaring og kan gjøre situasjonen så trygg som mulig for deg. Mange foretrekker å ligge når de blir tatt blodprøver eller skal få et stikk, eller høre på musikk eller snakke om noe helt annet. Alt dette bidrar til å flytte oppmerksomheten bort fra det som er skummelt.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 10.6.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål