Spørsmål og svar

Er det vanlig å stramme skjeden når man onanerer?

Jente, 14

Hei! Jeg strammer tissen eller skjeden uten å merke det. Vet ikke hvor ofte det er sånn. Jeg må også stramme tissen for å komme når jeg onanerer. Tror det skjer automatisk. Er det vanlig? Er det farlig? Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Det er vanlig at en strammer musklene i bekkenet for å få orgasme. Da øker trykket mot hele klitoris og orgasmen kan kome lettere.

Hva som er grunnen til at du strammer skjeden ubevisst er vanskelig å si. Det kan jo være grunner som stress, anspenthet eller bare uten grunn, at det er blitt en vane.

Du kan øve deg på å stramme og slappe av i bekkenbunnen, noe som gjøre deg mer bevisst på å slippe spenninger.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 3.6.2026

Oppdatert: 3.6.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Alt om fitte, vulva og vagina

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Er redd for ufrivillige orgasmer, miste kontrollen over kroppen. Vanlig?

Er det noen fordeler eller ulemper ved å bruke bekkenmuskler?

Jeg strammer bekkenbunnen under sex og får ikke penis inn. Hva gjør jeg?

Kjenner en liten knekke lyd med lysken. Er det farlig?

Kommer det til å funke bedre med en partner?

Kommer ikke uten å stramme musklene i bena og holde pusten? Hvorfor?

Men mulig den følelsen jeg får er orgasmen?

Vanlig å anstrenge seg for å få den deilige følelsen under onanering?

Noen ganger når jeg trener får jeg (tror) en orgasme. Er dette normalt?

Jeg får orgasme kun når jeg ligger med strake bein.

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål