Er det normalt å spise det jeg spiser?

Hei.

Du spiser altfor lite og jeg blir veldig bekymret for deg. Du trenger hjelp til å spise nok mat. Kan du be foreldrene dine om hjelp?

Du trenger langt mere mat enn det du beskriver. Du trenger minst 2-3 brødskiver med smør og pålegg til frokost, lunsj, middag og kveldsmat. I tillegg trenger du mellommåltider og drikke med næring, for eksempel melk. Til middag må du ha minst tre-fire poteter i tillegg til fiskekaker. Foreldrene dine vet hva en ungdom på din alder trenger av mat.

Helsesykepleier kan også hjelpe deg. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdommer som strever med kosthold og kroppsideal.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser