Hva skal jeg gjøre for å rekke alt skolearbeidet?

Hei!
Et tips er lage en fast plan for hva du skal gjøre hver dag i uken, og så holde deg til den. Sett av en fast tid når du skal jobbe med denne planen, og tenk at det er arbeidstiden/den tiden du skal bruke på skole.
Prøv å la det andre være fritid, og jobb med å stenge av stresstanker om skolearbeid utenfor denne arbeidstiden din.
Det å kutte ut fotball er både og, og du må vurdere det ev. etter du har kommet i gang med rutinene som jeg har forslått. Det å holde på med fotball er en fin måte å holde seg i form på, og en kobler av ved å gjøre det. Samtidig er det ikke en aktivitet som bør føre til ekstra stress.

Hilsen rådgiver ungdomsskole i samarbeid med ung.no