Spørsmål og svar

Må jeg stille opp på ekstravakter når sjefen spør?

Gutt, 19

Hei, jeg har hatt en deltidsjobb i 6 måneder. Par helger i måneden på en butikk. Takker som regel ja til mere arbeid og har sagt jeg er interessert i høyere stillingskontrakt. Til tider spør sjefen om jeg kan dekke vakter der noen er syk. Noen ganger går det, andre ikke. Og pga mye annet i livet får jeg ikke svart sjef når hen ringer før dagen senere fra tid til tid. Alt dette er greit tenker jeg. Men så ringer sjefen meg og spør om jeg egentlig vill jobbe der. Hun mener siden jeg har så liten stilling fra før , så er det jeg som bør stille opp når det trengs. ( får som regel spm kvelden før om jeg kan) Virker som at hun prøver å presse meg til en vikarstilling jeg egentlig ikke har. Slik at hun slipper å jobbe selv som sjef da ingen kan. Hun sier jeg ikke kommer til å få bedre stilling , fordi andre stiller opp men ikke jeg. Lurer på om jeg gjør noe feil, eller er det hun som utnytter meg? Har som sagt bare 10 timers stilling uten noe annet i kontrakten

Hei!

Takk for at du tar kontakt med Arbeidstilsynet.

Kort oppsummert:
Du har ikke en generell plikt til å ta ekstravakter bare fordi du har en liten deltidsstilling. Arbeidsgiver kan spørre deg, og dere kan bli enige, men du har vanligvis ingen plikt til å si ja. Unntaket er hvis det oppstår et spesielt og tidsbegrenset behov, for eksempel ved sykdom eller uventet arbeidspress. Da kan arbeidsgiver pålegge deg merarbeid.

Arbeidsavtalen din skal gi forutsigbarhet
Avtalen skal gjøre det klart når og hvor mye du skal jobbe, slik at du kan planlegge fritid og inntekt.

Du kan lese mer om hva arbeidsavtalen skal inneholde på vår temaside om arbeidsavtale.

Jobber du til ulike tider, skal du ha en arbeidsplan (turnus/vaktliste) som viser når du jobber.

  • Planen skal være klar og tilgjengelig senest 14 dager før den gjelder.
  • Endringer kan normalt bare gjøres med minst 14 dagers varsel (eller etter tariffavtale hvis dere har det).

Du kan lese mer om dette på vår temaside om arbeidsplan og turnus.

Hva med endringer og ekstravakter?
Vanligvis skal du ikke jobbe mer enn avtalt. Men hvis sjefen din har et særlig og tidsavgrenset behov, kan du bli bedt om å ta ekstra vakter, selv med kort varsel.
Eksempler på dette er:

  • sykdom og fravær
  • uventet arbeidspress
  • sesongtopper eller mangel på ansatte med riktig kompetanse

Dette skal ikke være en fast løsning. Hvis dette skjer ofte eller over lang tid, kan det være et tegn på at butikken egentlig trenger flere folk på jobb. Sjefen kan ikke bruke ekstravakter som en fast løsning på at det er for få ansatte.

Hvis du jobber mer enn det som står i arbeidsavtalen din, men fortsatt holder deg innenfor lovens grenser for arbeidstid, kalles det merarbeid.

Hvis du jobber utover disse grensene, kalles det overtid, og da har du rett til overtidsbetaling.

Hverken merarbeid eller overtid kan være en fast ordning.

Du kan lese mer om merarbeid på vår temaside om overtid.

Du kan ha rett til å bli fritatt fra å jobbe utover avtalt arbeidstid

Du skriver at på grunn av mye annet i livet, får du ikke svart sjefen når hen ringer før dagen senere.

Hvis sjefen kan pålegge deg å jobbe ekstra, kan du likevel ha rett til å slippe hvis du har helsemessige eller viktige sosiale grunner, for eksempel ansvar for barn eller viktige hendelser i familien.

Blir dere ikke enige kan du sende inn en sak til Tvisteløsningsnemnda.

Du kan lese mer om fritak fra overtidsarbeid og merarbeid på vår temaside.

Du kan ha rett til flere timer
Hvis sjefen skal ansette noen nye til å gjøre omtrent samme jobb som deg, kan du ha rett til å få flere timer i stedet.

Du kan også ha fortrinnsrett til ekstravakter fremfor at det ansettes eller leies inn til dette arbeidet.

Du kan lese mer på vår temaside om fortrinnsrett til utvidet stilling for deltidsansatte.

Hvis dere ikke blir enige, kan saken sendes til Tvisteløsningsnemnda.

Hva kan du gjøre?

  • Snakk med sjefen eller verneombud (alle arbeidsplasser med 5 eller flere ansatte skal ha verneombud) og ta opp utfordringen med ekstravakter og korte frister.
  • Ta kontakt med tillitsvalgt for bistand dersom det skjer nyansettelse og du ønsker å kreve fortrinnsrett til utvidet stilling.
  • Du kan sende inn et tips til Arbeidstilsynet.
  • Hvis arbeidsgiver skal ansette noen til omtrent de samme arbeidsoppgavene som du har, kan du undersøke om du har fortrinnsrett til hele eller deler av stillingen.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene ditt blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.

Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende informasjon. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.

Besvart: 24.7.2026

Oppdatert: 24.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål