Hvordan finne ut hvordan jeg kan runke han?

Hei

Det er ikke så lett å runke en person og dra tilbake forhuden når man gjør det utenpå klærne. Det er også helt vanlig å føle seg usikker og ikke vite hvordan man skal gjøre det når man aldri har gjort det før. Hvis dere begge to vil gjøre dette igjen, er det lettere å prøve det når han er naken.

• Snakk gjerne sammen før dere har sex, så dere kan fortelle hverandre hva dere liker og hva dere har lyst til å prøve. Når dere kan snakke om dette på forhånd, kan det gjør det lettere å si fra underveis hvis det skulle skje noe dere ikke liker.
• Kroppen trenger ofte tid på å bli klar. Bruk derfor god tid på å varme opp først. Det kan være å kysse, ta på, kle av og bli kjent med hverandres kropper.
• Du kan spørre han hvordan han liker at du runker han, da han selv vet best hva som føles godt.
• Noen kan ha trang forhud som kan gjøre det ubehagelig når man trekker den tilbake. Derfor er det viktig å være forsiktig og sjekke ut om det føles bra underveis.
• Hvis det skulle være litt tørt, kan man bruke glidemiddel som gjøre det lettere å bevege hånden frem og tilbake rundt penis.

Den beste måten å gjøre dette på er å snakke sammen, la han vise deg og prøve dere frem sammen.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no