Jeg kan jo ikke skyve alle bort. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er så fint at du har så mange venner. Det er en rikdom i å ha gode venner.

Det er ikke så lett å svare på det du spør om uten å snakke med deg, ha en dialog. Her på ung.no blir det enveiskommunikasjon.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Den du snakker med vil forstå hva det dreier seg om.

Vi kan ikke gjøre noe med hvordan andre er, hva de sier og hva de gjør. Det eneste vi kan gjøre noe med er oss selv, hvordan vi tenker, hva vi føler, hva vi sier og det vi gjør. Vi kan finne ut hvordan vi kan være en god venn og så tilstrebe å være en god venn.

Kan det være at du er litt på vakt for hva folk sier? Kanskje kan du tenke at du ikke har noe med hvem de snakker om og hva de sier?

Noen ganger er det greit å bare sitte der, lytte uten å ha kommentarer eller meninger om det som sies. Det kan gi deg litt ro i situasjonen.

Hvis det er noen som krenker grensene dine, at noen går ut over de grensene du har satt, er det viktig å si fra, forklare hva du tenker og føler om det som skjedde. Du kan lese om grenser her, egne grenser og det å ha respekt for andres grenser.

Det er fint at du vil være lojal.

Det kan være lurt i mange sammenhenger å være nøytral, ikke ta side i konflikter som egentlig ikke angår en selv. Det at du ikke velger side må andre respektere. Du kan si at dette har du ikke noen mening om, og at de det gjelder må finne ut av det sammen.

Du skriver at du ikke er på skolen på grunn av drama og gjenger. Det er bekymringsfullt at du ikke er på skolen.

Hva skal til for at du skal komme tilbake til skolen? Kan du snakke med en rådgiver eller kontaktlæreren din?

Du kan snakke med helsesykepleier/helsestasjon for ungdom også om dette med skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no