Hvorfor gjør jeg det ikke like bra på skolen som de andre?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du har det slikt. Det var trist å høre at du har mistet din pappa, det er ikke lett i din alder.

Skjønner godt at du synes at alt av skolearbeid er et ork. Det handler nok mye om at du har opplevd noe veldig vondt i livet ditt, noe mange av de andre du sammenligner deg ikke har gjort. Det å gå igjennom sorg er mye arbeid, som det tar lang tid og bearbeide.

Det er i grunnen en prestasjon at du har klart å få de karakterene du har fått. Dette er fordi at når man opplever endringer i livet sitt, så bli følelseshjernen aktivert og det vil si at det kan føre til at tenkehjernen blir påvirket. Det blir da ikke så lett å huske slik som tidligere, men konsentrerer seg dårligere og mange ser heller ikke helt konsekvenser over det som skjer. Det vil si at følelsene tar overhånd og det går utover tenking og det å huske.

Som du ser så er dette en vond sirkel å komme i. Det du nå bør konsentrere deg om er å få det bra med deg selv igjen. Legg bort presset om videre skole og vær mer i nuet. Gjør ting som gir deg energi og vær sammen med personer som du har det gøy med og der du kan senke skuldrene dine. Dette i seg selv kan gi deg nye tanker om at livet dreier seg ikke bare om skole, du er ennå veldig ung og har mange år foran deg både på skolebenken og i arbeidslivet.

Ta så kontakt med en rådgiver på skolen din. Sett opp en realistisk plan over den drømmen du har. Kanskje vil det bety at du må gå på skole i ett annet fylke for å få det du trenger, men ikke akkurat nå. Det er mange som må flytte på seg, det er mange som bruker tid på å ta opp fag og det er mange som velger å ta litt pause underveis. Det finnes ingen fasit på dette, det er bare du som setter slike høye krav til deg selv.

Hvis du klarer å gjøre dette, roe deg ned og få kontroll så vil du kjenne deg mye lettere til sinns, i kroppen og følelsene dine. Du vil ikke miste deg selv, men du vil ta kontroll over hvordan du vil ha din hverdag. Bruk litt tid på dette og husk at de aller fleste problemer er tenkte problemer, det vil si at det har ikke skjedd ennå. Din tolkning av en situasjon blir da en sannhet for deg og du bryter litt sammen. Tanker er ikke en sannhet, det kan forandres og gå i mange retninger der du av og til har kontroll og av og til ikke. Slik er livet og skal du holde ut i mange skoleår til så er det fint å finne en slik ro over livet ditt. Hvis ikke så vil du oppleve det stresset som du nå gjør og det fører ingen sted annet enn å bli ennå mer bekymret over framtiden din.

Som du ser så er det viktig med en balanse i livet der du både skal ha plass til sorg og til skole. Hvis du bruker tid på denne prosessen så vil du se at du også klarer å nå de målene du har satt deg.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.