Jeg har ikke lyst til å dø, men vil heller ikke leve

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette!

Ut fra det du skriver forstår jeg at du har det vanskelig. Det er mange som opplever det du beskriver: De vil ikke leve, fordi det er så vanskelig, men de vil heller ikke dø. Det de egentlig vil er å få det bedre. For å få det bedre er det viktig å prate med noen, og det er fint at du har forsøkt dette.

Du skriver ikke hvem det er du har forsøkt å snakke med om hvordan du har det.

Hvis det er venninner kan det være at de ikke har opplevd dette selv/ snakket med andre om det, og at det dermed blir vanskelig for de å helt forstå.

Det kan være godt å snakke med noen i helsevesenet som har mye erfaring med å ha det på den måten. Du kan enten oppsøke helsestasjon for ungdom eller bestille time hos fastlegen din som eventuelt kan henvise deg videre.

Det er også sånn at når vi har det vanskelig, kan vi føle oss mer alene i verden. Men vit at mange i helsevesenet har lang erfaring og god forståelse for dette.

I tillegg til dette kan du kontakte telefon- og chattetjenester, jeg legger ved noen linker nederst.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse