Hvordan blir man kåt og hvordan skal jeg gjøre det?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Du kan tenke på det du vil.

Hvis det er vanskelig å vite hva du kan tenke på kan du kanskje hente inspirasjon i filmer og serier, der noen kysser, klemme og holder rundt hverandre? Ut fra det du ser kan du lage seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder".

Når du blir kåt blir svamplegemene inni penisen blodfylte. Da blir penisen stiv og den da blir spesielt penishodet følsom for stimulering. Det er 4000 følsomme nerver på penishodet.

Når en onanerer, eller runker som mange gutter sier, holder en hånden rundt hele penisen og beveger hånden opp og ned over penishodet. Mange gjør det sånn at de drar forhuden opp og ned over penishodet. Hvis en ikke har forhud/er omskjært, kan en bevege hånden opp og ned rett på penishodet. Det kan kjennes følsomt. Da hjelper det å bruke glidemiddel.

Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matoljer uten tilsetning.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Øv når du er opplagt, har god tid og at ingen kan forstyrre deg.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no