Prøvd runking. Men tror jeg gjør noe feil?

Hei!

Det er vanlig at det kan litt tid før en får orgasme/sædavgang når en runker/onanerer.

Kåthet er av betydning for hvor fort en får orgasme/sædavgang. Teknikk kan også ha noe å si.

Du skriver ikke hvordan det er du onanerer; hvor på penisen du holder, hvordan grepet ditt er og farten du onanerer i. Alt dette kan ha betydning for nytelse.

Det vanlige er at en holder hele hånden rundt penisen og så beveger forhuden opp og ned over penishodet. Det er penishodet som er mest følsomt for stimulering med 4000 følsomme nerver.

Hvis du er omskjært, at forhuden er fjernet, er det viktig at du bruker glidemiddel. Da kan du bruke samme grepet, og ha rikelig med glidemiddel i hånden/på penishodet slik at det føles godt.

Det kan uansett gjøre følelsen bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Det lages også naturlig glid, et slim eller sekret, i to kjertler som befinner seg ved roten av penisen, inne i kroppen når du blir kåt. Hvor mye den enkelte produserer av dette er forskjellig. Det har til oppgave å rense urinrøret og å smøre penishodet slik at onaneringen føles bedre.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no