Jeg er kåt hele tiden. Hvorfor er det sånn? Er det noe jeg kan gjøre?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Jeg deler svaret inn etter det du skrev og spør om.

Jeg er kåt hele tiden

Det er lett å bli kåt i den alderen du er i.

Hvorfor er det sånn?

Når en kommer i puberteten lages det masse av kjønnshormonet testosteron. Det gjør at du lett blir kåt. Samtidig utvikles og vokser kroppen din, inkludert testiklene i pungen som lages testosteronet, og penisen din vokser også.

Forandringene som skjer i kroppen kan føles ganske overveldende.

Det er noen som beskriver at en er kåt hele tiden og det er slitsomt. Det kan nesten som om alt en tenker på handler om seksualitet og kåtheten er konstant tilstede.

Er det noe jeg kan gjøre?

Det du kan gjøre er å onanere til du får de gode følelsene/orgasme. Å onanere er å stimulerer penisen din.

• Det vanlige er at en legger hånden, eller et par fingre, rundt penisen og at en beveger forhuden opp og ned over penishodet ved hvert tak.
• Det er også mulig å holde rundt penisroten og/eller kose med testiklene samtidig som en onanerer. Noen liker å holde og kose med den ene hånden mens de onanerer med den andre.
• Hvis det er vått kan stimuleringene føles bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.
• Du kan også bruke matoljer uten tilsetning.
  • NB: Når en er fylt 16 år og eventuelt skal ha samleie med kondom, kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Det er sunt å onanere.

Det ene er at en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer.

Det er også sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, at en blir glad, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer stress og engstelse.

• Noen onanere i dusjen før skolen. Andre onanerer når de kommer hjem. Det er noen som onanerer før de sovner om kvelden. Noen onanerer flere ganger hver dag.
• Finn ut hvor ofte du kan onanerer for å få mer kontroll.

Bli godt kjent med kroppen din. Nyt de gode følelsene.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no