Klarer ikke spise grønnsaker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan forstå at dette må være veldig fortvilende for deg! Når du ønsker å spise grønnsaker men på grunn av spiseforstyrrelse og tvangstanker ikke klarer det så kan jeg godt forstå at dette er noe du ønsker hjelp til å komme deg ut av.

Det jeg vil råde deg til å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med i forhold til spising av grønnsaker og de tvangstankene du får når du spiser grønnsaker. Du kan med riktig hjelp go støtte klare å få andre tanker og følelser om grønnsaker slik at det blir lettere for deg å spise det du vil.

For det fine med tanker er at du kan lære deg å tenke hva du selv vil. Men det trenger de fleste hjelp til. Mitt beste råd til deg er at du snakker med f.eks. fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med i forhold til grønnsaker og tvangstanker og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til hjelp for deg. Men mitt hovedråd til deg er at du snakker med noen som f.eks. fastlegen din og helsesykepleier. De kan hjelpe deg å tenke annerledes om grønnsaker slik at det blir lettere for deg å spise det du vil spise.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no