Hvordan få inn tampongen?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no. For noen kan det oppleves vondt å sette tampongen inn som du beskriver og jeg skulle ønske vi hadde en kjapp løsning på det, men det har vi dessverre ikke. Det du bør gjøre er å øve deg, prøve flere ganger, du kan også prøve utenom når du har mensen, noen syns det kan hjelpe å sette litt vaselin på tuppen av tampongen for at den lettere skal gli inn. Så er en annen ting måten man setter den inn på. Noen får det til mens man sitter på toalettet mens andre må på en måte stå litt oppreist med den ene foten bøyd oppover/at den lener seg på toalettet/en krakk ect. Da kommer man lettere til og det er også viktig å prøve å være avslappet slik at den glir lettere inn. Du kan også prøve å bruke tampax- kanskje det oppleves lettere? Men som sagt er dette en øvelse og jeg har troen på at du etter hvert vil klare å bruke det. Ikke gi opp og prøv å vær litt tålmodig. Tampongen må ganske langt opp for at det ikke skal føles ubehagelig- om du bruker fingeren for å dytte den opp må nesten over halve fingeren opp i skjeden for at den skal komme helt på plass.

Jeg håper dette svaret gå deg litt hjelp eller i alle fall et håp om at du en dag skal klare det. Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no