Har store pupper og kjenner seg ukomfortabel i enkelte situasjoner

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Kropp er vanskelig! Det er ofte feil uansett. Mange tenker sikkert at de skulle ønske de hadde din kropp med store pupper, og at folk kaller deg digg hver dag, men det er ikke så enkelt å være i den situasjonen heller. Du er god på å sette ord på det.

Du spør hva du kan gjøre for å føle deg bedre. Mener du da mindre ukomfortabel i situasjonen? Eller i det store og det hele? Eller går det kanskje ut på det samme?

Jeg tenker at uansett, så kan det være lurt å tenke over hva det er som gjør deg ukomfortabel i de ulike situasjonene. Er det det samme som gjør deg ukomfortabel i dusjen med jentene, som når du blir kalt digg? Du beskriver det som at du blir brukt for kroppen din. Er det sånn med jentene i dusjen og?

I og med du blir kalt digg hver dag, så går jeg ut ifra at mange synes kroppen din er fin. Synes du det selv? Hva er du fornøyd med? Og hva er du ikke fornøyd med?

Det er sånn at den kroppen vi er født med, er den kroppen vi kommer til å dø med. Utseendet på kroppen avhenger mye av hvordan vi behandler den, i kombinasjon med utgangspunktet, som er avhengig av genene dine, altså mye hvordan mor og far ser ut. Det er lite vi kan gjøre for å gjøre endringer med kroppen uten at vi opererer kroppen, men det er sjeldent et godt alternativ. Men vi kan selvsagt holde den ved like ved hjelp av et godt kosthold og sunn fysisk aktivitet. Med andre ord er det lurt at vi lærer oss å kjenne oss komfortable i egen kropp.

Prøv å se på deg selv i speilet, med minst mulig klær på, og forsøk å innta en nøytral holdning. Hva liker du og er du fornøyd med? Og hva liker du ikke? Skriv ned, eller husk på de tingene du er fornøyd med og minn deg selv på de tingene, hver dag, gjerne mens du står foran speilet og sier de høyt. Ved å si tingene høyt hver dag, lager du en slags rutine på det, slik at det blir enklere når du har behov for det, feks. i dusjsituasjonene. Ved at du er fornøyd med kroppen din, er håpet at du da heller ikke opplever et ubehag i situasjoner som du har beskrevet, og andre.

Jeg vet ikke om du oppelvede at dette var til hjelp? Hvis ikke synes jeg du skal oppsøke helsesykepleier på skolen din, vise fram eller forklare det du har skrive her, hva du har prøvd og be om mere råd. Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no