Sjefen snakker veldig negativt og nedlatende til meg. Hva gjør jeg?

Hei, og takk for at du tar kontakt! I dag er det både rådgiver innen atferdsvitenskap og arbeidstilsynet, i samarbeid med ung.no, som svarer på spørsmålet ditt i håp om at vi kan hjelpe deg best mulig.

Her er svaret fra rådgiver innen atferdsvitenskap:

Jeg forstår at dette er utfordrende for deg. Arbeidsplassen er jo et sted vi bruker mye av tiden vår, og det har mye å si hvordan vi har det her. Har du noen du kan snakke med? Som du er trygg på og stoler på?

Jeg tenker at siden flere slutter, og du føler at du står igjen, så kan det kanskje oppleves som veldig ensomt. Jeg leser også at du har sosial fobi og tilplassningsforstyrrelse, som kan gjøre at dette blir ekstra vanskelig for deg. Jeg tror at denne situasjonen hadde vært utfordrende uansett, men jeg forstår at det blir mer belastende da.

Siden det er sånn, så tenker jeg det er desto mer viktig at du tar vare på deg selv og gjør gode valg for deg selv. Har du noen mulighet til å endre situasjonen din?

Hvis det hadde vært en liten endring som hadde skjedd i morgen, uten at du hadde gjort noe, hva hadde det vært, og hvordan hadde den skjedd? Det er ikke sikkert du selv kan gjøre denne endringen, men kanskje det er et steg du kan ta i den retningen? For eksempel ved hjelp av lenkene under? Noen ganger så trenger vi å stille oss selv litt andre spørsmål, for å finne noen andre svar.

Jeg forstår godt at føler at du ikke kan gi en tilbakemelding til den det gjelder. Jeg tenker fra min side at her må det finnes andre muligheter også. Et forslag fra min side kan være tillitsvalgt, en annen kollega, fagforeningen hvis du er medlem i en, eller de arbeidstilsynet lenker til under være til hjelp. Jeg anbefaler deg også å ta kontakt med fastlegen din, og få hjelp der.

Her er svaret fra arbeidstilsynet, i samarbeid med ung.no:

En arbeidsgiver som har gode grunner til å gi en ansatt en korreks eller påpeke en feil, må gjøre dette på en konstruktiv og respektfull måte.

Å bli uriktig eller overdrevent beskyldt for dårlig arbeid, kan være en form for mobbing. Arbeidstilsynet bruker denne definisjon av mobbing på arbeidsplassen:

Mobbing er når en person, gjentatte ganger og over tid, systematisk blir utsatt for negative handlinger fra en eller flere personer, og opplever dette som vanskelig å forsvare seg mot.

Mobbing er et alvorlig arbeidsmiljøproblem og kan være svært belastende. For den som blir rammet, kan det føre til alvorlige psykiske og fysiske helseplager, og redusere trivsel og jobbengasjement. For virksomheten kan dette for eksempel gi økt sykefravær, svekket produktivitet og bidra til at ansatte slutter i jobben.

Hvis du opplever at det psykososiale arbeidsmiljøet på arbeidsplassen din er dårlig, kan du varsle verneombudet om dette. Du kan også varsle til lederens overordnede. Hvis det er virksomhetens øverste leder som mobber, kan du varsle til styret i en privat virksomhet, eller til organisasjonsnivået over i en offentlig virksomhet..

Hjelper det ikke å ta dette opp internt? Da kan du varsle Arbeidstilsynet om mobbing på arbeidsplassen.

Vi tenker på deg og ønsker deg alt godt <3

Hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no