Skal på dansekonkurranse og har skole dagen etter. Det stresser meg.
Jente, 17
Hei! Jeg skal på en dansekonkurranse snart og den vil foregå på lørdag og på søndag. Problemet er at det er 4 timer unna der jeg bor og vi skal mest sannsynlig danse til kl 23. Jeg har skole neste dag og jeg stresser veldig mye over det. Jeg vil ikke kjøre hjem i 4 timer over natta og så skal jeg ha skole neste dag. Hva kan jeg gjøre for å bli mindre stresset over det?
Svar
Hei
Jeg tror jeg ville lagt en melding om fravær den mandagen og oppgi fraværsgrunn. Jeg tror ikke at dans på fritiden ikke vil gi deg fravær, men hvis du dokumenterer det så vil du ikke få udokumentert fravær.
Dersom du ikke står i fare for å overgå fraværsgrensen denne terminen så skal det gå helt fint å være borte en dag. Det å legge inn denne meldingen om en fridag denne mandagen vil gjøre at du stresser mindre over dette. Da er det avklart og du får ikke gjort noe mer med det. Jeg er enig med deg at det er urealistisk å gå på skolen dagen etter hvis du skal danse til kl 23.00 og dette er 4 timer unna.
Jeg legger ved med artikkel under svaret her som kanskje kan gi deg noen tips om hvordan takle stress. Snakk med kontaktlæreren din og lykke til!
Hilsen helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 18.11.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål