Mine foreldre og jeg snakker forskjellig språk, har det psykisk vanskelig.

Hei! For en vanskelig situasjon du er i! Å ha mentale problemer uten at de du bor sammen med kan involveres høres vondt og ensomt ut.

Det høres ut som om det er mange krangler hjemme hos dere, og kanskje også mange misforståelser.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med en helsesykepleier på skolen din. Hen kan mye om ungdom, mentale problemer, og krangling i hjemmet.

Fortell hen om situasjonen din, og sammen kan dere tenke ut hva du kan gjøre med situasjonen din. Bare det å sette ord på tanker og følelser kan være godt for deg.

Kanskje dere etter hvert kan be inn dine foreldre til en samtale og ha en tolk slik at dere kan få til en samtale der alle forstår hva som blir sagt og kommunisert.

Kanskje helsesykepleier kan fortelle dine foreldre at du trenger hjelp og støtte i den situasjonen du er i, at det ikke er bra for deg å ha det slik du har det nå. Det er dine foreldres plikt å se til at du har det bra, at din mentale helse er sunn.

Hvis du har et bedre forhold til en annen trygg voksen, velger du det. Det kan være at du har en fastlege som du i stedet vil snakke med.

Det viktigste nå, er at du snakker med en annen voksen som kan hjelpe deg både med hjemmesituasjonen og familien din og din mentale helse.

Under svaret mitt har jeg lagt ved artikler som jeg vil anbefale deg å lese. har også lagt ved en chattetjeneste der du kan snakke om situasjonen din.

Får du det ikke bedre, så ta kontakt med oss igjen. Vi vil gjerne hjelpe deg!

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten



Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Er det oppdragelse eller vold?

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Jeg føler at jeg ikke passer inn i familien min