Jeg våkner på natten og tar på vekkerklokken, er det farlig for kroppen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg er ikke helt sikker på at jeg forstår spørsmålet ditt riktig? Våkner du på natten fordi du er usikkerk på om du har satt vekkerklokken på, eller glemmer du å sette på vekkerklokken på og så våkner du og setter den på?

Det er ikke skadelig å våkne på natten en gang, hvis du bare sovner igjen. Mange gjør det. Noen må opp på do om natten hvis de har drukket mye om kvelden, eller du er tørst og må drikke noe. Det kan være flere grunner til at du våkner om natten, og selv om det beste er å sove hele natten gjennom, så er det ikke farlig om du våkner.

Jeg tror ikke vi snakker om en avhengighet, heller en uvane. Uvaner går det an å slutte med.

Du må gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier