Er det trening å hoppe på trampoline?

Gutt, 13

Når man hopper på en trampoline er det da som trening for hver gang du lander så tar du jo en knebøy ikke sant? Eller??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Ja, å hoppe trampoline er en fin aktivitet som du kan komme i bedre form av. Les mer om dette her: Slik kan du bruke trampolina som trening

Du kan bli sterkere i beina av å hoppe, men det kan være lurt å trene litt styrke ved siden av :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 21.6.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Jente trener diagonalstrekk hjemme i hagen

Styrketrening du kan gjøre hjemme

Gode vaner for en sunn hverdag

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Er trampoline bra trening?

Trening og idrett

Trener jeg nok eller er jeg lat?

Trening og idrett

Hvor mange kalorier forbrenner jeg når jeg hopper på trampoline?

Trening og idrett

Vil føttene mine bli større dersom jeg slutter å trene dem?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg bli sterkere i ulike styrkeøvelser?

Trening og idrett

Hvordan trene bein, overkropp og mage?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg trene spenst uten å belaste anklene?

Trening og idrett

Hvordan vet man om beina vil bli større eller mindre når man trener de?

Trening og idrett

Hvordan trene utholdenhet og styrke?

Trening og idrett

Funker det å hoppe på trampoline for å forbenne det jeg har spist?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål