Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg trene boksing i sommerferien?

Jente, 15

Hei! Vet ikke om dette er det rette stedet å spørre, men tenker at det er verdt et forsøk:) Så det siste halvåret har jeg forsøkt meg på boksing. Men jeg har alltid gått på fotball, og føler derfor at jeg ligger ganske etter i denne kampsporten siden jeg ennå ikke mestrer de ulike teknikkene til at jeg har gått såpass «lenge». Men jeg ønsker å bli bedre, og vil derfor å bruke en del av sommeren min på å få til dette. Jeg ønsker egentlig en form for personlig trener som kan følge meg opp hele tiden og sørge for å kjøre meg helt ut med styrkeøvelser samtidig som jeg blir tryggere på å gå i kamp. Jeg har søkt litt, men jeg vet liksom ikke hvordan jeg skal finne en trener som kan gå med på å trene meg et par timer om dagen i noen uker av sommeren. Det er mulig å få en trener om jeg melder meg på et treningssenter, men jeg tenkte mer på noen som jeg kan trene med «alene» ute eller i et annet lokale (f.eks garasje). Vet dere hvor jeg kan finne dette?fysi

Svar

Hei!

Så bra at du er motivert for å bli bedre! Det beste tror jeg hadde vært om du kunne spurt noen der du allerede trener kampsport. Enten om en av dem kan trene deg eller om de vet om noen som kan det.

Eventuelt kan du be dem om hjelp til å sette opp et program eller spørre om de har et tilbud i sommerferien der det er mulig å komme å trene hos dem.

Her er gode øvelser for både prestasjon og skadeforebygging i boksing.

Lykke til!

Besvart: 11.6.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål