Spørsmål og svar
Hvordan kan jeg trene rygg, armer og kondisjon?
Jente, 15
Hei! Skal starte å trene på treningsenter. Jeg ønsker meg ryggmuskler og armmsuker og god kondisjon, har du noen tips til øvelser som passer for meg? Jeg trener også krav maga en gang uka. Så var er egt viktig for meg
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Så bra at du skal starte å trene på treningssenter! Jeg legger med tips til øvelser du kan gjøre for rygg/ armer og kondisjon i artiklene under.
Her er også ulike øvelser for ulike kroppsområder og inn mot kampsport.
God trening!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 19.3.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål