Spørsmål og svar

Sliter med vonde drømmer og mareritt.

Jente, 13

hei, jeg jeg har så vonde mareritt. i natt f.eks drømte jeg at jeg ble skutt i kjeven, brystet og magen. jeg fikk høy puls og når jeg "besvimte" i drømmen så drømte jeg bare helt sort. det verste er at jeg hadde vondt i kjeven, brystet og magen når det skjedde. av en eller annen grunn fikk jeg på en måte vondt der. tror det bare var en drøm at jeg fikk vondt men er usikker. jeg er veldig redd og alt dette har gjort at jeg har fått angst for b.l.a høye lyder og mørket. jeg har også drømt at mamma skøyt meg og akk da falt jeg ned fra sengen. men det maririttet jeg fortalte først er den verste. jeg begynte å svette veldig og ble livredd, jeg bare ble skutt uten noe grunn. mamma vet om de drømmene. men jeg drømmer like vondt vær gang. jeg er så sykt redd. når noen kommer brasende inn i klasserommet så skvetter jeg. og det er bare helt fryktelig, jeg rpøvde også å åkne men det føltes bare som jeg ble dratt inn i drømmen. jeg vet ikke hva jeg skal gjøre :/

Svar

Hei

Jeg kan ikke mye om drømmetydning men det jeg vet vil hjelpe deg er om du snakker med noen om dine skremmende drømmer og mareritt. Det å få snakket med andre om de marerittene man har vet jeg hjelper. Da kan man få hjelp til å lage seg en annen slutt på marerittet slik at det ikke blir like skremmende neste gang man har det.

Du kan få hjelp til å lage deg dine egne avslutninger på drømmene og marerittene. Avslutninger hvor du f.eks. ikke blir skutt men går seirende ut. Dette kan helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon hjelpe deg med. Jeg håper derfor at du kan snakke med helsesykepleier om de marerittene du sliter med. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du og helsesykepleier vil sammen kunne jobbe med at drømmene din blir bedre og du får det bedre med deg selv på sikt.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 3.8.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål