Hva kan jeg onanere til utenom porno?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det stemmer at bruk av porno kan påvirke sexlivet ditt om pornoen blir stedet du lærer om hvordan kropper skal se ut og hvordan sex skal skje. Porno er fantasi, ikke virkelighet. De som lager porno gjør det for å tjene penger, ikke for å lære folk om sex.

Istedenfor å bruke porno kan du bruke fantasien din. Å gå over til å bruke fantasien din kan være kjedelig og vanskelig. Hjernen har blitt tilvent den kraftige stimuleringen porno gir og da kan det oppleves rett og slett kjedelig å onanere til fantasien.

Det kan derfor være fint å trappe gradvis ned med porno og erstatte den med dine egne fantasier. Tenk gjennom om det er personer eller situasjoner du synes er spennende og prøv deg fram.

I tillegg til å bruke fantasien din er det fint å vite at du har steder på kroppen som er ekstra følsomme for berøring, for eksempel øreflippene og brystvortene dine og innsidene av lårene. Hvilke er din ekstra følsomme steder?

Prøv deg fram og kjenn etter hva som fungerer for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Porno og sex – hva er forskjellen?

Vanlige spørsmål om onanering