Veier jeg for mye og har jeg for store lår?

Hei.

Så flott at du skriver til oss om det du lurer på.

Vi i ung.no ønsker ikke å kommentere vekt eller kroppsdeler.

Vi vil absolutt ikke bidra til ytterligere kroppspress på dere ungdom. Det vi ønsker er å bidra til et positivt kroppsbilde og at dere skal få et sunt og godt forhold til egen kropp og eget utseende.

Jeg vil oppmuntre deg til å oppsøke helsesykepleier på skolen eller legen din slik at du får hjelp til å like deg selv bedre. Hjelp til å snu fokuset ditt slik at du blir mindre kritisk til deg og kroppen din. For å ha et godt forhold til seg selv så trenger man å ta tak i det som påvirker oss. Kanskje du hadde hatt godt av å reflektere litt sammen med en trygg voksen om hva du påvirkes av. Snakke ut om det som skaper utseende og kroppsfokus i miljøet ditt.

Kroppen vår og hodet vårt trenger mat, søvn og hvile for å fungere optimalt. Vi trenger å omgis med positive mennesker og vi trenger å ha et positivt syn på oss selv. Dersom kritikken og de mørke og negative tankene tar for mye plass i oss så brytes vi litt etter litt ned og vi blir ulykkelige. Jeg vil derfor anbefale deg å fylle tiden din med gode venner, familie, frisk luft, aktiviteter som du liker, spise god mat og sove nok. På den måten legger du tilrette for at kropp og sinn opplever seg tilfredsstilt og du vil føle deg bra og du vil automatisk ha lysere tanker om deg selv og kroppen din.

Søk hjelp hos helsesykepleier eller en annen trygg voksen og sett ord på det du lurer på og trenger for å ha det bedre.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier.