Hva er vanlig å veie og hvordan gå ned i vekt?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Jeg kan dessverre ikke svare deg konkret på om din vekt og høyde er godt tilpasset din kropp. Det er fordi det er vanskelig å gi et svar over nettet når jeg ikke kjenner deg.

Jeg vil uansett råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier i skolehelsetjenesten. Her vil du kunne få svar som er nyttige og ikke minst videre hjelp og oppfølging.

Når det gjelder trening og vekt kan jeg svare på et generelt grunnlag. Trening er bra for kroppen og kan gjøre at musklene blir større og sterkere. Dette vil da gjøre at en person kan veie mer. Muskler er også vekt og det er bra.

På spørsmålet om hvordan du kan gå ned i vekt kan jeg ikke svare deg på. Det er fordi vektnedgang i din alder er noe som skal gjøres kontrollert og som mange ganger ikke er anbefalt. Dette kan du snakke med helsesykepleier om. Da vil du kunne få de svarene du lurer på.

Håper svaret kan være til nytte selv om jeg ikke kan svare deg helt direkte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no