Sliter med å rydde rommet

Jente, 19

Okey så jeg har vært i en veldig dårlig depresjon de siste 2 årene og har ikke klart å rydde rommet på denne tiden. Noe jeg syns er helt forferdelig! Jeg har alltid vært sånn at jeg skal ha dæ ryddig rundt, men har ikke klart å opprett holde dette i denne perioden. Nå har jeg bestemt meg for å begynne og rydde og jeg har startet så vist det er, men jeg klarer ikke å fortsette. Med en gang jeg prøver så blir jeg stående å se på alt også blir jeg overveldet og klarer ikke. Foreldrene mine har mast om at jeg skal rydde noe jeg skjønner veldig godt, men jeg tørr ikke gå ut med søppel fordi jeg er redd dem skal på peke det. De er veldig sånn at de skal undertrykke deg og da er det vanskelig å komme videre med ryddingen når jeg ikke får godt med søppelet. Så jeg lurte på om dere hadde hatt noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så flott at du er bedre og har lyst til å ha det ryddig rundt deg!

Hvis du synes det med søppel er vanskelig ville jeg rådet deg til å snakke med foreldrene dine før du begynner å rydde rommet ditt.

Når du skal snakke med dem så be dem lytte og vær ærlig med dem om at dette fortsatt er utfordrende for deg, men at du ønsker å bli bedre og få ryddet rommet. Kanskje kan dere finne løsninger sammen for hvordan du kan få gjort dette før jul. Når du er ærlig vil de fleste møte deg med forståelse og prøve å finne løsninger.

Samtidig er det nok viktig at du jobber med hvordan du skal håndtere dette senere. Jeg håper du har fått hjelp til depresjonen som du har slitt med. Er du fortsatt i kontakt med dem som hjalp deg kan du ta en prat om hvordan du føler det nå. Du kan også oppsøke Helsestasjon for ungdom eller fastlegen for hjelp.

Håper du fikk hjelp av svaret. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 24.12.2021