Spørsmål og svar

Jente, 13

Jeg lurer på om det er normalt å nesten ikke kunne se seg i speilet fordi man ikke liker utseende sitt? Fordi dette er noe jeg har slitt med lenge. Jeg er ikke fornøyd med noe i ansiktet mitt og jeg føler alt er feil med det. Jeg har prøvd å fått bedre selvtillit men får det ikke til.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så trist å høre at du misliker utseendet ditt så mye.

Det er helt normalt å være misfornøyd med eget utseende i puberteten. Mye endrer seg og det tar tid å venne seg til alt nytt.

Hver gang du ser deg i speilet nå, så fokuserer du på det du ikke liker. Gå til speilet og snu på det. Finn 10 ting med ansiktet og kroppen din som du liker. Hva med øreflippen, øyevippene dine eller fargen på håret ditt? Bryt det opp i små deler, og fokuser på det du liker.

I tillegg anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier på skolen din, for å få flere tips om hvordan du kan få en bedre selvfølelse. Du kan også lese noen av artiklene under her. Hvis du jobber med tankene dine, så er jeg sikker på at du får det bedre med deg selv etter hvert.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt og lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 1.1.2022