Strever med selvbilde og ønsker å gå ned i vekt, er min vekt normal ?

Hei og takk for at du skriver til oss om disse tankene.

Du sier du kjenner igjen tankene i forhold til de som har anoreksi. Dette er bra å være bevisst på, og nå tenker du at du kan trenge litt hjelp. Det er lurt. Mange unge strever med selvbildet, og sliter med tanker som bare blir tyngre og tyngre.

Du spør om du har normal vekt, og i forhold til høyden din, vil jeg si at du heller har en lav vekt. Derfor kan det være veldig skadelig for deg å gå ned i vekt. Ungdom i utvikling bør absolutt ikke gå ned i vekt. Vekt alene kan ikke definere hvordan man ligger i forhold til vekstkurven sin. Hvordan muskelmassen og beinbygningen din er har mye å si for vekten din. Det er bra at du spiser, men hva du spiser og hvor regelmessig du spiser har mye å si for forbrenningen din. Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen om dine negative tanker og følelser i forhold til egen kropp. Da kan du også få oppfølging i forhold til din høyde og vekt fremover.

Det å utvikle en spiseforstyrrelse, er farlig. Det kan ta mange år å bli frisk hvis man først har blitt syk. Det krever mye oppfølging, til tider også tvang og innleggelse på sykehus. Det er ikke noe jeg unner noen å oppleve, og går som regel ut over hele familien.

Jeg skriver ikke dette for å skremme deg, men fordi jeg har sett hvor vanskelig en spiseforstyrrelse kan bli for de som opplever det.

Ønsker deg alt godt og håper du oppsøker mer hjelp der du bor.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.