Hvordan få slankere bein?

Hei!

Når man trener fotball og dans vil man i hovedsak trene utholdenhet, så det er ikke vanlig å få veldig store muskler av dette. Dersom du istedet trener styrke kan du få større lår.

Det er ikke sikkert at du behøver å slanke deg? Det er ikke anbefalt i din alder. Kroppen din er i stor endring og trenger næring. Dersom du er usikker på vekten din kan du få dette sjekket hos helsesykepleier på skolen din.

Ved å spise sunn mat og trene regelmessig vil du kunne ha en sunn vekt og en sunn kropp :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no