Tar det lenger tid å få resultat på trening hvis jeg er tynn?

Hei!

Det er vanskelig å si om det tar lenger tid å få resultater for deg uten å vite hvilke resultater du er ute etter eller hvordan de i klassen din ser ut.

Dersom du er ute etter å få mer muskler kan det ta tid uansett hvordan man ser ut. Det tar tid før man ser resultater av treningen, men dersom man klarer å trene regelmessig samtidig som man spiser nok og sunn mat vil resultatene komme etter hvert :)

Husk at du er i en alder der kroppen din endrer seg, noe som for jenter ofte betyr at man kan gå opp i vekt. Prøv å ikke sammenlikne deg med de andre, vi er så utrolig forskjellige, spesielt i din alder!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no