Hvorfor blir jeg så mye skadet?

Hei, jeg er på mitt andre år på toppidrettsskole og har vært mye aktiv siden jeg var liten og har alltid drevet på med idrett. Siden høsten 2020 så har jeg vært skadet med prolaps i korsryggen og måtte ta pause i ca. 8 måneder fra idretten, men trente mye styrke i mellomtiden. I August 2021 fikk jeg endelig å komme tilbake i idretten og etter det har det bare oppstått flere skader. Jeg har enda prolaps jeg prøver å gjøre bedre og i høst fikk jeg en strekkskade jeg har fått beskjed om er ingenting å gjøre noe med, noe jeg synes er litt rart, og nå har jeg også betennelse i håndleddet. Går det an å gjøre noe med strekkskade i ankelen? Jeg har mye smerter i ankel og rygg, og bli begrenset mye i håndleddet. Det med håndleddet er noe som kommer flere ganger i året og det er ikker først før nå jeg sjekket det. Dette har vært mye av og på i flere år. Jeg forstår ikke hvordan jeg bare blir mer og mer skadet og lurer mest på hva kan vær årsakene til dette?