Når kan jeg begynne å trene igjen etter influensa?
Gutt, 15
Hei. Jeg har vært syk med influensa i en uke nå og har hatt feber i 7 dager, 4 av de med 40 i feber. Jeg er aktiv idrettsutøver og lurer på hvor lenge jeg må vente før jeg begynner med hardtrening igjen, jeg føler meg bra nok nå, men foreldrene mine sier man må vente rundt like lenge som man har vært syk før man trener hardt.
Svar
Hei!
Takk for at du skriver til oss i ung.no.
Det er ingen fasit på når du kan begynne å trene igjen etter å ha hatt influensa, men du bør vente til du føler deg frisk og har overskudd til å trene. Gjør du det, kan du fint begynne å trene igjen. Er det lenge siden du har trent, kan det imidlertid være lurt å lytte til kroppen og ta det litt rolig i starten.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 27.2.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål