Når kan jeg trene igjen etter influensa?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Det er ingen fasit på når du kan trene igjen etter å ha hatt influensa, men du bør vente til du føler deg frisk og har overskudd til å trene. Gjør du det, kan du fint begynne å trene igjen. Er det lenge siden du har trent, kan det imidlertid være lurt å lytte til kroppen og ta det litt rolig i starten.

Hvis du har hostet mye, eller eventuelt kastet opp, mens du har vært syk, så er det ikke helt uvanlig med smerter og ubehag i brystet som følge av dette.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen legen, ung.no